Agradezco a todas aquellas personas que se puedan interesar por el contenido de este blog y que probablemente le darán seguimiento a mi historia que he deicidio llamar “TeleNOBelly”.
Ya algunas personas me conocen y saben del contenido de mis artículos, pero ahora quiero tomar un giro diferente y llevar a cabo un reto personal que ayude a otras personas a motivarse al igual que yo a bajar de peso. Por eso, mi intención con este blog durante las próximas semanas, será someterme a proceso de adelgazamiento junto con aquellas personas que quieran bajar de peso junto conmigo. Así, juntos/as compartiremos nuestros progresos y nos daremos ánimo mutuamente para lograr nuestro objetivo.
Para aquellas personas que aun no me conocen, quiero presentarme y contarles de mi. Mi nombre es Esmeralda, tengo 29 años de edad, soy mexicana, resido en los EEUU y pretendo contar mi propio testimonio acerca de mi objetivo y estrategia para bajar de peso, para lucir espectacular. Pretendo hacerlo publico ya que hay muchas chicas como yo, que aunque no son obesas, de cierta manera se sienten acomplejadas con esos kilitos de mas.
Nunca he sido obesa, pero debo confesar que ganar peso o verme gordita siempre ha sido unos de mis peores temores y complejos. Desde la secundaria, las chicas que tenían el cuerpo mas esbelto eran por supuesto las que tenían más pegue (eran consideradas más atractivas). Ahora, más que nada la sociedad se ha puesto más exigente y entre más delgada te veas, serás considerada más linda y atractiva.
No soy experta en nutrición, pero la mayor parte de mi vida me la he pasado de dieta en dieta. Bajo por un tiempo y después vuelvo a engordar, es como si no me pudiera despegar del famoso efecto del yoyo (sube y baja). Por eso, me he tomado la tarea de buscar la mejor alternativa de nutrición, basada en mi propia experiencia, que me ayude a llevar un estilo de vida más saludable y feliz.
Ahora, les invito todas las personas de este foro a unirse conmigo para adelgazar juntos. Yo por mi parte, me comprometo a pasarles tips, información y fotos para que vean mi progreso y de igual manera ustedes se motiven a bajar junto conmigo. ¿Quién quiere adelgazar conmigo?
Archivado bajo: belleza | Etiquetado: adelgazar, dieta, figura esbelta, gordura, sobre peso
pasame tus tips; y dime si has logrado bajar de peso.
esmeralda me quiero unir contigo en tu dieta.
Hola Angélica,
Bienvenida al blog de “Vive y Goza”. Me da mucho gusto saber que hay alguien más que se interesa por no solo lucir una figura más esbelta, pero sentirse más saludable y mejor consigo misma.
El haber hecho este propuesta publica me compromete y seguir con la meta y así ayudar a otras chicas porque muchas veces me había dicho, si, si empiezo el lunes y volvía a la misma rutina de malos hábitos alimenticios.
Te invito a que estés pendiente del blog, pues cada día publicaré lo que como, lo que hago. Reitero que no necesariamente tienes que seguir la alimentación que yo llevaré, pues según mi actividad física y tipo de cuerpo, yo debo comer 1400 calorías para poder bajar de peso.
Te sugiero que veas investigues cuantas calorías tienes tú que ingerir de acuerdo a tu cuerpo y de ahí basarte en cuanto tendrás que comer.
Bueno, espero que mi guía te ayude a darte una mejor idea de cómo el cuerpo funciona si no lo nutres correctamente y los beneficios que obtienes si lo cuidas con una alimentación balanceada.
Suerte Angélica. Y si tienes alguna duda o pregunta no dudes en enviarme un mensajito.