Esta mala costumbre que tenemos algunos latinos de decir las cosas sin pensarlas me da la sensación de disgusto. Y más cuando la tía, la prima o cualquier familiar te dice: Hay mijita pero que llenita te vez, casi la quieres ahorcar y decirle y a usted que le importa no? Perdón por la expresión, pero así se siente. Pero la realidad es que si deprime un poco que la gente te diga que estas pasada de peso o te llamen gorda.
Pues ahora me muerdo la lengua por haber jugado el papel de la típica tía criticona. Digo esto porque hace dos semanas, mi amiga “Manganita” (le pongo así porque es una de mis amigas que lee este blog) estaba bien llenita y se me salió decirle el comentario de que gordita se veía. Mi intención era solo invitarla a participar en el blog y que bajara de peso junto conmigo, pero creo que la hice sentir tan mal que se puso las pilas para probarme lo contrario. Apenas ayer la volví a ver y para mi sorpresa, se veía fenomenal. Además de verse delgada ya no se le notaban los rollitos de la cintura. Le pregunté lo que estaba haciendo, pero solo me dijo que se había estado cuidando y nada más.
Realmente yo no le creí, hasta dude que se haya hecho la lipo escultura y no más no me quería decir. Se veía más derecha, con el busto mas levantado y con una cinturita muy definida. Claro que yo insistí y me disculpe por el comentario tonto que la había hecho sentir mal. Además, que no me podía quedar sin saber exactamente lo que estaba haciendo, aunque ya he bajado 3 libras, ella parecía como si se hubiera quitado 10 libras.
Claro después de la olvidar el incidente sobre mi comentario, me confesó que se estaba usando una faja moldeadora. De esas con efecto de lipo escultural que te hacen lucir muy esbelta y te hacen ver con por lo menos 2 a 4 tallas menos. Además ya ha bajado 5 libras en dos semanas comiendo 5 veces al día como yo lo estoy haciendo. Me comentó que desde que usa la faja se ha sentido mucho mejor y mantiene una mejor postura, algo que suelo olvidar muy seguido y termino con gran dolor de espalda, por estar con la mayor parte del día con la espalda jorobada. Creo que tendré que tratar una de estas fajitas, pero primero tengo que investigar que tan saludables y efectivas son.
Bueno amigas, espero que nos ayudemos mutuamente a motivarnos a conseguir nuestro objetivo, pero siempre con comentarios positivos sin caer en el error de herir los sentimientos de los demás. Hay que tratar a los demás, como queramos ser tratados.
Y bien, aquí les dejo mi comida del día. Y ustedes ¿cómo van?
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Desayuno: |
Nutrición: |
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Una taza de fresas y plátano con leche de soya y cereal de fibra con pasas. |
Carbohidratos y Fruta |
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Media Mañana |
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Una bolsita de carne deshidratada (110 de Beef Jerky) y un durazno |
Proteína y Fruta |
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Comida: |
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Arroz integral con pollo tariaki (de esos que solo se meten al microwave y ya están) y ensalada verde |
Vegetales, Carbohidratos y Proteína |
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Media Comida: |
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Una bolsita de zanahorias y un pedazo de carne que me sobro de la comida. |
Proteína y Verdura |
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Cena: |
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Lo mismo que la comida. |
Vegetales, Carbohidratos y Proteína |
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Media Cena: (opcional) |
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No comí nada |
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Actividad Física: |
Nada por hoy |
Archivado bajo: belleza, salud | Etiquetado: adelgazar, dieta, esbelta, faja, gordura, salud
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Una taza de fresas y plátano con leche de soya y cereal de fibra con pasas.
Carbohidratos y Fruta
Media Mañana
Una bolsita de carne deshidratada (110 de Beef Jerky) y un durazno
Proteína y Fruta
Comida:
Arroz integral con pollo tariaki (de esos que solo se meten al microwave y ya están) y ensalada verde
Vegetales, Carbohidratos y Proteína
Media Comida:
Una bolsita de zanahorias y un pedazo de carne que me sobro de la comida.
Proteína y Verdura
Cena:
Lo mismo que la comida.
Vegetales, Carbohidratos y Proteína
Media Cena: (opcional)
No comí nada
Actividad Física: