Resolución Cumplida = Recompensa Merecida

Hijole! Ya estamos casi estamos en vísperas navideñas y apenas estoy a punto de cumplir mi resolución de año Nuevo, pero del 2008 je, je! ¿Estás tú en las mismas? O bajar de peso ¿será otra vez la resolución del próximo año nuevo?
No importa si has dejado pasar tanto tiempo para hacer un cambio [...]

Su afán por ser bella la mató!

Cuando la gente actúa y hace algo positivo por los demás, muchas veces se debe a una tragedia. En mi caso, decidí escribir sobre el tema de la apariencia física, la belleza y la salud como inspiración ante la trágica muerte de mi tía. La mayoría de las mujeres incluyéndome a mí, en una etapa [...]

Cumple lo que dices que harás!

Hace cuatro semanas, me sentía gordita y buscaba una solución rápida para bajar de peso sin gastar dinero en pastillas chinas, ni Alli, ni Herbalife. Quería someterme a un nuevo reto, para por fin cumplir lo que decía que iba hacer, que era bajar de peso.
Durante todo ese tiempo aprendí que comer nutritivamente sin pasar [...]

¿Cómo me veo en esta faja?

En mi último artículo les comenté que me había comprado una faja moldeadora de compresión, para mejorar delinear mi cintura y esconder esos rollitos que tanto me caen gordos.
Bueno pues ahora me he puesto la faja tengo que decir Wow! que cambio. NO más rollitos en la cintura y aunque se siente un poco raro [...]

Como Lograr un Cuerpo Moldeado

Ahora que estoy visitando a la familia aquí en Texas, se me ha sido imposible no comer los ricos chilaquiles y los taquitos que prepara mi mami y peor aun se me ha sido imposible ir al gimnasio. Pero gracias a las recomendaciones de Claudia Molina, experta en ejercicios de Univision.com, me he podido mantener [...]

Te han dicho alguna vez: “Que Gordita te vez” es como para ahorcarlas no?

Esta mala costumbre que tenemos algunos latinos de decir las cosas sin pensarlas me da la sensación de disgusto. Y más cuando la tía, la prima o cualquier familiar te dice: Hay mijita pero que llenita te vez, casi la quieres ahorcar y decirle y a usted que le importa no? Perdón por la expresión, [...]

Si no tengo tiempo de cocinar, menos de contar calorías!

Esto es lo que primero me pasa por la mente cada que un nuevo programa alimentación sugiere contar las calorías consumidas diariamente. Hay quien dice que si funciona y otras fuentes fundamentan lo contrario. Lo cierto es que hay muchos programas alimenticios que ayudan a la pérdida de peso, que se basan en el total [...]

Y nunca pasan de moda!

Ok, hay que admitir que alguna vez en nuestra vida hemos usado una faja para lucir más delgada en ese vestido que usamos par alguna fiesta o boda. Pareciera como que esta costumbre fuera algo del pasado o como si nuestras abuelas fueran las únicas que hubieran vestido una faja como uso diario, pero en [...]

Todo por dar se Acaba!

Todo por dar se acaba, siempre decía mi madre, después de haber dado a luz a cuatro hijas incluyéndome a mí, su apariencia física definitivamente ya nunca fue la misma. Después de cada embarazo, el cuerpo de la mujer se deteriora, la piel se estira dejando marcas de estrías en el estomago, aparte de [...]

Las Varices No Es Una Problema Estético, Es Un Problema Real!

Si usted sufre de fatiga, dolores de piernas, está embarazada, o sufre de hinchazón en los tobillos al terminar el día, sus venas están agrandadas, y experimenta calambres musculares con frecuencia, lo más probable es que esté desarrollando venas varicosas en sus piernas.
Aproximadamente 40 millones de personas en los Estados Unidos, padecen de varices en [...]