Comentarios para Vive y Goza http://viveygoza.telegaleria.com Gana, vive y goza Fri, 21 Nov 2008 04:10:20 +0000 http://wordpress.org/?v=MU hourly 1 Comentario de Barcelona en Cumple lo que dices que harás! http://viveygoza.telegaleria.com/2008/10/17/cumple-lo-que-dices-que-haras/#comment-68 Barcelona Fri, 14 Nov 2008 19:26:15 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=198#comment-68 Yo he probado varias veces adelgazar y empiezo muy en serio, cuando he conseguido bajar 2 o 3 kilos caigo en la tentación de comer y lo dejo, no hay manera, es como dejar de fumar que lo intento y lo intento y no hay forma de lograrlo. saludos Yo he probado varias veces adelgazar y empiezo muy en serio, cuando he conseguido bajar 2 o 3 kilos caigo en la tentación de comer y lo dejo, no hay manera, es como dejar de fumar que lo intento y lo intento y no hay forma de lograrlo.

saludos

]]> Comentario de mely en Resolución Cumplida = Recompensa Merecida http://viveygoza.telegaleria.com/2008/10/31/resolucion-cumplida-recompensa-merecida/#comment-67 mely Wed, 05 Nov 2008 01:59:12 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=209#comment-67 Muchas gracias amiguis! Tienes razón, creo que ir al spa y un corte de pelo no me vendría nada mal. Y ropa nueva definitivamente. Y claro que no pensaría en comer, no, no, no! Muchas gracias amiguis!

Tienes razón, creo que ir al spa y un corte de pelo no me vendría nada mal. Y ropa nueva definitivamente. Y claro que no pensaría en comer, no, no, no!

]]> Comentario de wahira en ¿Cómo me veo en esta faja? http://viveygoza.telegaleria.com/2008/10/10/%c2%bfcomo-me-veo-en-esta-faja/#comment-66 wahira Wed, 05 Nov 2008 01:35:23 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=188#comment-66 Hola... me encanta tu blog, apenas lo encontré hoy!!! justo cuando vas a terminar tu meta.... lastima, me hubiera unido a tu reto, pero bueno... En cuanto a la faja, me gustaria saber como puedo conseguir una :P me parece que te ves chula y que no se te nota :) Hola… me encanta tu blog, apenas lo encontré hoy!!! justo cuando vas a terminar tu meta…. lastima, me hubiera unido a tu reto, pero bueno…
En cuanto a la faja, me gustaria saber como puedo conseguir una :P me parece que te ves chula y que no se te nota :)

]]> Comentario de wahira en Resolución Cumplida = Recompensa Merecida http://viveygoza.telegaleria.com/2008/10/31/resolucion-cumplida-recompensa-merecida/#comment-65 wahira Wed, 05 Nov 2008 01:16:45 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=209#comment-65 Definitivamente un cambio de lOOk... ropa, corte de cabellO, ir a un Spa, etc. Pero nada que ver con comida, pues semejante esfuerzo para que lo recompences con un gran plato, no se justifica :) Definitivamente un cambio de lOOk… ropa, corte de cabellO, ir a un Spa, etc. Pero nada que ver con comida, pues semejante esfuerzo para que lo recompences con un gran plato, no se justifica :)

]]> Comentario de Pregunta resuelta » ¿si voy 2 dias a la semana a spinnig 45 minutos ….? en Si no tengo tiempo de cocinar, menos de contar calorías! http://viveygoza.telegaleria.com/2008/09/19/si-no-tengo-tiempo-de-cocinar-menos-de-contar-calorias/#comment-64 Pregunta resuelta » ¿si voy 2 dias a la semana a spinnig 45 minutos ….? Tue, 04 Nov 2008 11:05:00 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=150#comment-64 [...] http://viveygoza.telegaleria.com/2008/09… [...] [...] http://viveygoza.telegaleria.com/2008/09…; [...]

]]> Comentario de karen en Su afán por ser bella la mató! http://viveygoza.telegaleria.com/2008/10/25/su-afan-por-ser-bella-la-mato/#comment-63 karen Sun, 02 Nov 2008 01:35:34 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=205#comment-63 la verdad yo stoy dejando de comer y la verdad es que me funciona ya no estoy tan gorda como era al principio yo prefiero la muerte a ser gorda como dice ana y mia "muerta antes que gorda" la verdad yo stoy dejando de comer y la verdad es que me funciona ya no estoy tan gorda como era al principio yo prefiero la muerte a ser gorda como dice ana y mia “muerta antes que gorda”

]]> Comentario de fany en Te han dicho alguna vez: “Que Gordita te vez” es como para ahorcarlas no? http://viveygoza.telegaleria.com/2008/09/27/te-han-dicho-alguna-vez-%e2%80%9cque-gordita-te-vez%e2%80%9d-es-como-para-ahorcarlas-no/#comment-61 fany Wed, 22 Oct 2008 19:23:16 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=161#comment-61 mandemen mail para mi nutricion Una taza de fresas y plátano con leche de soya y cereal de fibra con pasas. Carbohidratos y Fruta Media Mañana Una bolsita de carne deshidratada (110 de Beef Jerky) y un durazno Proteína y Fruta Comida: Arroz integral con pollo tariaki (de esos que solo se meten al microwave y ya están) y ensalada verde Vegetales, Carbohidratos y Proteína Media Comida: Una bolsita de zanahorias y un pedazo de carne que me sobro de la comida. Proteína y Verdura Cena: Lo mismo que la comida. Vegetales, Carbohidratos y Proteína Media Cena: (opcional) No comí nada Actividad Física: mandemen mail para mi nutricion
Una taza de fresas y plátano con leche de soya y cereal de fibra con pasas.
Carbohidratos y Fruta

Media Mañana

Una bolsita de carne deshidratada (110 de Beef Jerky) y un durazno
Proteína y Fruta

Comida:

Arroz integral con pollo tariaki (de esos que solo se meten al microwave y ya están) y ensalada verde
Vegetales, Carbohidratos y Proteína

Media Comida:

Una bolsita de zanahorias y un pedazo de carne que me sobro de la comida.
Proteína y Verdura

Cena:

Lo mismo que la comida.
Vegetales, Carbohidratos y Proteína

Media Cena: (opcional)

No comí nada

Actividad Física:

]]> Comentario de Mely en Latinas: Bellas Por Dentro y Por Fuera http://viveygoza.telegaleria.com/2008/09/16/latinas-bellas-por-dentro-y-por-fuera/#comment-48 Mely Mon, 22 Sep 2008 19:31:42 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=139#comment-48 Hola Angélica, Bienvenida al blog de "Vive y Goza". Me da mucho gusto saber que hay alguien más que se interesa por no solo lucir una figura más esbelta, pero sentirse más saludable y mejor consigo misma. El haber hecho este propuesta publica me compromete y seguir con la meta y así ayudar a otras chicas porque muchas veces me había dicho, si, si empiezo el lunes y volvía a la misma rutina de malos hábitos alimenticios. Te invito a que estés pendiente del blog, pues cada día publicaré lo que como, lo que hago. Reitero que no necesariamente tienes que seguir la alimentación que yo llevaré, pues según mi actividad física y tipo de cuerpo, yo debo comer 1400 calorías para poder bajar de peso. Te sugiero que veas investigues cuantas calorías tienes tú que ingerir de acuerdo a tu cuerpo y de ahí basarte en cuanto tendrás que comer. Bueno, espero que mi guía te ayude a darte una mejor idea de cómo el cuerpo funciona si no lo nutres correctamente y los beneficios que obtienes si lo cuidas con una alimentación balanceada. Suerte Angélica. Y si tienes alguna duda o pregunta no dudes en enviarme un mensajito. Hola Angélica,

Bienvenida al blog de “Vive y Goza”. Me da mucho gusto saber que hay alguien más que se interesa por no solo lucir una figura más esbelta, pero sentirse más saludable y mejor consigo misma.

El haber hecho este propuesta publica me compromete y seguir con la meta y así ayudar a otras chicas porque muchas veces me había dicho, si, si empiezo el lunes y volvía a la misma rutina de malos hábitos alimenticios.

Te invito a que estés pendiente del blog, pues cada día publicaré lo que como, lo que hago. Reitero que no necesariamente tienes que seguir la alimentación que yo llevaré, pues según mi actividad física y tipo de cuerpo, yo debo comer 1400 calorías para poder bajar de peso.

Te sugiero que veas investigues cuantas calorías tienes tú que ingerir de acuerdo a tu cuerpo y de ahí basarte en cuanto tendrás que comer.

Bueno, espero que mi guía te ayude a darte una mejor idea de cómo el cuerpo funciona si no lo nutres correctamente y los beneficios que obtienes si lo cuidas con una alimentación balanceada.

Suerte Angélica. Y si tienes alguna duda o pregunta no dudes en enviarme un mensajito.

]]> Comentario de angelica sanchez en Latinas: Bellas Por Dentro y Por Fuera http://viveygoza.telegaleria.com/2008/09/16/latinas-bellas-por-dentro-y-por-fuera/#comment-44 angelica sanchez Fri, 19 Sep 2008 19:49:09 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=139#comment-44 esmeralda me quiero unir contigo en tu dieta. esmeralda me quiero unir contigo en tu dieta.

]]> Comentario de angelica sanchez en Latinas: Bellas Por Dentro y Por Fuera http://viveygoza.telegaleria.com/2008/09/16/latinas-bellas-por-dentro-y-por-fuera/#comment-43 angelica sanchez Fri, 19 Sep 2008 19:48:05 +0000 http://viveygoza.wordpress.com/?p=139#comment-43 pasame tus tips; y dime si has logrado bajar de peso. pasame tus tips; y dime si has logrado bajar de peso.

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