Antes, las mujeres más atractivas solían vestir incomodas fajas para reducir medidas y lograr una cintura de avispa. En la actualidad, hay una gran variedad de estilos de fajas modernas diseñadas con fibras más cómodas que ayudan a corregir diferentes partes del cuerpo y así lograr una silueta más curveada y seductiva. Estos estilos, no solo reducen la cintura, sino también levanta los glúteos, adelgaza, reduce las llantitas, estiliza y moldea cualquier área del cuerpo que la mujer desee transformar.

Tú también puedes transformar tu cuerpo y lucir una voluptuosa figura, vistiendo una faja. Pero si quieres obtener óptimos resultados, es importante seguir estos tres pasos para elegir es estilo de faja  más adecuado para ti.  

1. Identifica el área de tu cuerpo que te gustaría cambiar. Ya sea el abdomen, las caderas, la espalda o las piernas, existe una faja que te ayudara a corregir el área del cuerpo que quieres transformar. Aquí te damos unos ejemplos que te ayudaran a identificar las aéreas más comunes en ciertas mujeres:

     a. Abdomen: Las fajas estilo cinturilla y corsé son ideales para las mujeres que desean reducir el abdomen y dar soporte a la espalda. Estos fajas ayudan a rebajar dramáticamente la cintura y corregir la postura, creando un efecto reductor instantáneo y en muchos casos, ayuda a reducir el dolor de espalda.

     b. Todo el cuerpo: Las fajas enterizas son ideales para las mujeres que se han sometido a una cirugía estética o para quienes desean obtener un efecto lipo escultural sin dolor ni cirugía. Estas fajas modernas moldean el cuerpo entero y distribuyen el peso, creando una silueta mejor proporcionada.

     c. Parte superior del Cuerpo: Las mujeres con caderas más estrechas con busto y brazos robustos se benefician usando las fajas estilo chaleco y las fajas con diseño de tirantes gruesos. Estas fajas, proveen superior soporte en la parte alta y baja de la espalda, ayudando así a reducir los dolores lumbares. También son ideales para controlar el exceso de abdomen y grasada acumulada en la espalda, lo cual mejora y define la figura sin mostrar una postura rígida.

     d. Parte posterior del Cuerpo: Cuando los glúteos, muslos y caderas son el mayor problema de cuerpo femenino, las fajas estilo capri o de pierna larga son ideales para crear una figura naturalmente proporcionada. Estas fajas son ideales para reducir y moldear la parte posterior del cuerpo, las cuales ayudan a lucir un cuerpo más esbelto.

2. Elige el adecuado nivel de compresión de la faja de acuerdo a tus necesidades. Las fajas están diseñadas con diversos materiales que comprimen, reducen y se ajustan al cuerpo a la perfección.  Hay algunas mujeres más delgadas que otras, por lo tanto unas van a necesitar una faja de menor compresión que otras. Estos son los materiales más comunes que te ayudaran a darte una idea del estilo que necesitaras:

     a. Las fajas confeccionadas con material de micro-fibra ofrecen la suficiente compresión y elasticidad para aplanar  y disimular los rollitos y lonjitas de más. Estas fajas están diseñadas con tres ligeras capas de suave y ajustable textura que cómoda y efectivamente controla y moldean tu figura.

     b. Las fajas confeccionas con material de Powernet ofrecen la mayor compresión con gran elasticidad para crear un dramático efecto lipo escultural. La combinación de sus fibras comprime, esculpen y reducen medidas, ayudándote a lucir instantáneamente hasta dos tallas más delgada. Con el uso cotidiano de estas fajas lograras darle forma a tu cuerpo.

     c. Las fajas confeccionadas con material de Látex ayudan a dar bastante compresión y menor elasticidad. Estas fajas ayudan a quemar el exceso de grasa acumulada a través de alta compresión, sudoración y micro-masaje. Al usarlas, te dará la sensación de estar satisfecha con pequeñas porciones de alimento. Esto te ayudara durante en el proceso de recuperación de postparto, cirugía o pérdida de peso.

3. Escoge tu talla cuidadosamente. Las tablas de medidas de cada marca por lo usual corren diferente, por eso es importante tomar siempre en cuenta la talla que cada marca ofrece. No te sientas mal si es que la tabla de medidas refleja una talla más grande de lo que usualmente vistes, puesto que las fajas son confeccionadas en tallas Europeas y estas suelen ser extremadamente pequeñas. Consultar a un experto en fajas te ayudara a elegir la adecuada para tu tipo de cuerpo y tus necesidades.

Siguiendo estos pasos te permitirá mantenerte cómoda y lograr óptimos resultados, logrando así cuerpo envidiablemente voluptuoso que tanto has deseando.

No solo las vacaciones son una escusa para no mantener un cuerpo moldeado, pero la falta de tiempo o dinero para pagar un gimnasio son otras de los pretextos que nos ponemos para no hacer ejercicio. Es por eso que aquí les paso uno de los sugerencias que nos da Claudia, para lograr obtener un cuerpo mas esbelto sin necesidad de ir al gimnasio. Ella nos muestra un par de ejercicios para los glúteos, espalda, piernas, estomago y demás, que les aseguro les ayudara a mantenerse ejercitadas mientras ven la novelita o cuando estén de vacaciones como yo. Espero les sea útil, aquí les paso la conexión:

Video de Ejercicios

Yo me he podido mantener con estos ejercicios, solo es cuestión de obtener unas pesitas, un par de ligas elásticas y una pelota para hacer ejercicio. En casi todos los lugares los venden, pero como ya he comprado por telegaleria.com y me siempre me encuentro cosas muy padres a precios módicos, hace dos semanas me compre estas liguitas que me han ayudado y que son muy ligeras para llevarlas a todos lados. Aquí les paso la conexión:

Cuerdas Elásticas

NOTA: NO olviden que es importante no pasarse de calorías por día, así podrán comer esos ricos antojitos de vez en cuando, sin sentirse culpable y mejor aun sin engordar.

Suerte a todas y recuerden, hay que mantener el cuerpo sano y una mente positiva!

Pues ahora me muerdo la lengua por haber jugado el papel de la típica tía criticona. Digo esto porque hace dos semanas, mi amiga “Manganita” (le pongo así porque es una de mis amigas que lee este blog) estaba bien llenita y se me salió decirle el comentario de que gordita se veía. Mi intención era solo invitarla a participar en el blog y que bajara de peso junto conmigo, pero creo que la hice sentir tan mal que se puso las pilas para probarme lo contrario. Apenas ayer la volví a ver y para mi sorpresa, se veía fenomenal. Además de verse delgada ya no se le notaban los rollitos de la cintura. Le pregunté lo que estaba haciendo, pero solo me dijo que se había estado cuidando y nada más.

Realmente yo no le creí, hasta dude que se haya hecho la lipo escultura y no más no me quería decir. Se veía más derecha, con el busto mas levantado y con una cinturita muy definida. Claro que yo insistí y me disculpe por el comentario tonto que la había hecho sentir mal. Además, que no me podía quedar sin saber exactamente lo que estaba haciendo, aunque ya he bajado 3 libras, ella parecía como si se hubiera quitado 10 libras.

Claro después de la olvidar el incidente sobre mi comentario, me confesó que se estaba usando una faja moldeadora. De esas con efecto de lipo escultural que te hacen lucir muy esbelta y te hacen ver con por lo menos 2 a 4 tallas menos. Además ya ha bajado 5 libras en dos semanas comiendo 5 veces al día como yo lo estoy haciendo. Me comentó que desde que usa la faja se ha sentido mucho mejor y mantiene una mejor postura, algo que suelo olvidar muy seguido y termino con gran dolor de espalda, por estar con la mayor parte del día con la espalda jorobada. Creo que tendré que tratar una de estas fajitas, pero primero tengo que investigar que tan saludables y efectivas son.

Bueno amigas, espero que nos ayudemos mutuamente a motivarnos a conseguir nuestro objetivo, pero siempre con comentarios positivos sin caer en el error de herir los sentimientos de los demás. Hay que tratar a los demás, como queramos ser tratados.

Y bien, aquí les dejo mi comida del día. Y ustedes ¿cómo van?

Ya algunas personas me conocen y saben del contenido de mis artículos, pero ahora quiero tomar un giro diferente y llevar a cabo un reto personal que ayude a otras personas a motivarse al igual que yo a bajar de peso. Por eso, mi intención con este blog durante las próximas semanas, será someterme a proceso de adelgazamiento junto con aquellas personas que quieran bajar de peso junto conmigo. Así, juntos/as compartiremos nuestros progresos y nos daremos ánimo mutuamente para lograr nuestro objetivo.

Para aquellas personas que aun no me conocen, quiero presentarme y contarles de mi. Mi nombre es Esmeralda, tengo 29 años de edad, soy mexicana, resido en los EEUU y pretendo contar mi propio testimonio acerca de mi objetivo y estrategia para bajar de peso, para lucir espectacular. Pretendo hacerlo publico ya que hay muchas chicas como yo, que aunque no son obesas, de cierta manera se sienten acomplejadas con esos kilitos de mas.

Nunca he sido obesa, pero debo confesar que ganar peso o verme gordita siempre ha sido unos de mis peores temores y complejos. Desde la secundaria, las chicas que tenían el cuerpo mas esbelto eran por supuesto las que tenían más pegue (eran consideradas más atractivas). Ahora, más que nada la sociedad se ha puesto más exigente y entre más delgada te veas, serás considerada más linda y atractiva.

No soy experta en nutrición, pero la mayor parte de mi vida me la he pasado de dieta en dieta. Bajo por un tiempo y después vuelvo a engordar, es como si no me pudiera despegar del famoso efecto del yoyo (sube y baja). Por eso, me he tomado la tarea de buscar la mejor alternativa de nutrición, basada en mi propia experiencia, que me ayude a llevar un estilo de vida más saludable y feliz.

Ahora, les invito todas las personas de este foro a unirse conmigo para adelgazar juntos. Yo por mi parte, me comprometo a pasarles tips, información y fotos para que vean mi progreso y de igual manera ustedes se motiven a bajar junto conmigo. ¿Quién quiere adelgazar conmigo?